البروكلي الآسيوي والفلفل الأحمر مع الفول السوداني

البروكلي الآسيوية والفلفل الأحمر مع الفول السوداني هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 354 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك الفلفل والبصل الأخضر والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول البروكلي الآسيوي والفلفل الأحمر مع الفول السوداني, بروكلي سهل على الطريقة الآسيوية مع الفول السوداني، و بروكلي آسيوي محمص وفلفل أحمر لوصفات مماثلة.