صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

البرغر الإيطالي

البرغر الإيطالي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البرغر الإيطالي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 896 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وملح الكوشر وكعك الفوكاتشيا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البرغر الإيطالي, البرغر الإيطالي، و البرغر الإيطالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الشواية إلى متوسطة (350 إلى 450). نضع البصل في وعاء صغير ونقلب بالخل و 1 ملعقة كبيرة. زيت ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
اخلطي الجياردينيرا مع المايونيز والأوريجانو ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الأوريجانوالأوريجانو
3
لحم البقر الموسم مع الملح والفلفل ، وخلط مع يديك حتى مجتمعة فقط. تقسم إلى 4 أجزاء وتشكل في الفطائر. باستخدام الإبهام ، اضغط على دنت في وسط كل باتي (وسوف حتى خارج كما طهاة برغر).
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحوم البقرلحوم البقر
4
فرشاة الفطائر بخفة على كلا الجانبين مع 1 ملعقة كبيرة. النفط.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
5
فرشاة قطع الجانبين من الكعك مع 2 ملعقة كبيرة المتبقية. النفط.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
زيت الطهيزيت الطهي
6
يصفى البصل ويتخلص من التتبيلة. شواء البصل والبرغر حتى ينضج البصل ومتفحمة قليلا ، حوالي 5 دقائق ، وحتى يتم البرغر بالطريقة التي تريدها ، حوالي 8 دقائق لمتوسطة نادرة. في آخر 2 إلى 3 دقائق من الطهي ، ضعي البرغر بالجبن والكعك المحمص قليلا.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الجبنالجبن
البصلالبصل
نخبنخب
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
تجميع البرغر ، وتصدرت لهم البصل ، جرجير ، وجبة بوظة ضخمة من خليط المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
جرجيرجرجير
البصلالبصل
8
* البحث جياردينيرا في الممر المخلل من محلات البقالة جيدة التجهيز.
المكونات سوف تحتاج
المخللاتالمخللات

المكونات