البرجر الأساسي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البرجر الأساسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 952 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 69 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن وتوابل ومايونيز بيستو ولفائف همبرغر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل مايو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول أفضل برجر أساسي, البرجر الأساسي المثالي، و نادي برجر: الحائز على جائزة مقاطعة لوغان برجر باتي ميلت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج تشاك والملح والفلفل في وعاء كبير. مزيج بلطف مع شوكة. استخدم اليدين المبللتين لتشكيل 8 فطائر بسمك 3/4 بوصة.
شواء أو شواء البرغر على نار معتدلة (حوالي 5 بوصات من مصدر الحرارة) على جانب واحد لمدة 5 دقائق. بدوره بعناية ويطهى على الجانب الآخر لمدة 4 دقائق لالبرغر متوسطة نادرة.
يقدم على الكعك الدافئ ، وتصدرت حسب الرغبة.