البرتقال والفانيليا ريزوتو بودنغ
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب بودنغ ريزوتو البرتقال والفانيليا. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 204 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وعصير ليمون وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي ريزوتو بودنغ الأرز مع السكر البني والفانيليا, بودنغ الأرز مع الفول الفانيليا والبرتقال والروم، و بودنغ أرز بالفول السوداني المملح والبرتقال والفانيليا.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في قدر كبيرة. اكشط البذور من حبوب الفانيليا ؛ قلب البذور والفاصوليا في خليط الحليب. يغلى المزيج على نار خفيفة (لا تغلي). غطيه ودفئه على نار خفيفة.
يوضع الأرز في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك باستمرار. ضجة في الملح.
يضاف خليط الحليب ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك بشكل متكرر حتى يتم امتصاص كل جزء قبل إضافة الجزء التالي (حوالي 45 دقيقة).
يرفع عن النار ويقلب في القشرة والعصائر.
إزالة الفول الفانيليا ، وتجاهل. برد الريزوتو قبل 3 ساعات على الأقل من التقديم.