البرتقال والزنجبيل والتوفو المقلي

قد يكون البرتقال والزنجبيل والتوفو المقلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.07 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 19 دقيقة. مزيج من الزيت النباتي والزنجبيل والأرز البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول خضروات منخفضة الفودماب مع صلصة الوسابي والزنجبيل, ثلاثة البازلاء الزنجبيل التوفو يقلب، و الزنجبيل التوفو المقلي لوصفات مماثلة.