صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة

البرتقال ترياكي سمك السلمون

البرتقال ترياكي سمك السلمون
البرتقال ترياكي السلمون هو خالي من الغلوتين وصفة مع 2 حصص. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 873 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. إذا كان لديك سكر بني وعصير برتقال وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 113 شخصا بهذه الوصفة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البرتقال ترياكي سمك السلمون, البرتقال القيقب السلمون ترياكي، و أورانج ترياكي سلمون أرز السلطانيات.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
طبقة قطعة من احباط الثقيلة على ورقة الخبز كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
استلق على ورقة أخرى في الاتجاه المعاكس ، تاركا حوالي 8 من البروز من جميع الجوانب.
4
ضعي مربى البرتقال والزبدة في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف وسخنيه لمدة 30 ثانية أو حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
خفقت حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
يمزج هذا الخليط مع جميع المكونات (باستثناء السمك) في وعاء ويقلب حتى يصبح ناعما. اشطف السلمون بالماء البارد واتركه حتى يجف.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
ضع جانب الجلد لأسفل على صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
8
صب ماء مالح على السمك.بدءا من أحد طرفيه ، اجمع الرقاقة المتراكمة معا ولفها معا لإغلاق كيس يشبه الخيمة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
9
تخبز في الفرن لمدة 25 دقيقة. يجب أن تكون الأسماك مبهمة وتقشر بسهولة مع شوكة. اختبر السمك وأعد المقلاة إلى الفرن لمدة 5-10 دقائق إضافية إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
قدمي السلمون مع الصلصة فوقها.تعليمات الشواية: سخن شواية الغاز إلى 32
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
11
ضع كيس رقائق معدنية على الرف العلوي إذا كان لديك واحد ، أو على حرارة غير مباشرة على الرف الرئيسي. اتبع نفس تعليمات الخبز كما لو كانت في الفرن.يمكن أيضا طهي السمك في خيمة من رقائق معدنية فوق نار المخيم. قم بتتبيل السمك حسب الرغبة (يمكنك أيضا إضافة ملعقتين كبيرتين من الماء لمساعدته على البخار في النار الساخنة) وإغلاق خيمة الرقائق. نستله الحقيبة احباط الخاص بك في الجمر متوهجة حيث الحرارة ليست شديدة مثل النيران. قد يختلف وقت الطهي اعتمادا على حجم الأسماك وتنوعها ، لذا تحقق منها بعد 10 دقائق. إذا لم يتم ذلك ، تحقق في فترات 2-3 دقائق بعد ذلك.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

النبيذ الموصى به: جيورزترامينر, شينين بلانك, ريسلينغ

يمكن إقران الآسيوية مع جيورزترامينر ، تشينين بلان ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يبدو احتياطي الألزاس ويلم جيورزترامينر مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
محمية الألزاس ويلم جيورزترامينر
محمية الألزاس ويلم جيورزترامينر
تلميحات صفراء ذهبية. كثافة عطرية لطيفة والفواكه الغريبة.ضوء ، جولة ، ومتوازنة بشكل جيد واستمرار جيد ، والانتهاء مع الملاحظات حار.