صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

البرتقال الموز يهز

البرتقال الموز يهز
البرتقال الموز هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، فانيلان الآيس كريم ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. حاول مخفوق الموز, فات برجر مخفوق الموز، و مخفوق الموز والخوخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
مقبلات مع سيخ من الفاكهة الطازجة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
قدميها على الفور.