البرتقال الموز يهز
البرتقال الموز هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، فانيلان الآيس كريم ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. حاول مخفوق الموز, فات برجر مخفوق الموز، و مخفوق الموز والخوخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
مقبلات مع سيخ من الفاكهة الطازجة ، إذا رغبت في ذلك.