صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

البرتقال السلطانية الحبوب

البرتقال السلطانية الحبوب
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? البرتقال عاء الحبوب يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 909 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب القمح ذات الحجم الصغير, زبادي الفانيليا, شرائح برتقال اليوسفي في شراب, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول وعاء عصير جوز الهند والشوفان مع حبوب الكينوا بالسمسم الأسود المقرمش + النعناع, الحبوب البرتقال الكوكيز، و الحبوب البرتقال الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الحبوب في وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
إضافة البرتقال; رذاذ مع شراب البرتقال محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3
أعلى مع اللبن.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
4
قدميها على الفور.