البامية والطماطم

البامية والطماطم تتطلب حولها 37 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 613 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. إذا كان لديك طماطم وفصوص ثوم وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل أوكران والطماطم, البامية والطماطم، و أوكران والطماطم.