البامية المقلية

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البامية المقلية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 150 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن ، البامية ، خل التفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. حاول طماطم خضراء مقلية وبامية مقلية, البامية المقلية الخالية من الغلوتين (نعم ، لقد قمت بقليها!)، و البامية المقلية لوصفات مماثلة.