البامية الدجاج

البامية الدجاج هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 382 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. إذا كان لديك البامية ، أفخاذ الدجاج ، الطماطم الناضجة كرمة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول البامية-لايا" (البامية + جامبالايا) الحساء, البامية الخضراء (البامية زهيربيس)، و البامية الدجاج لوصفات مماثلة.