البازلاء' ن ' الفطر ميدلي

إذا كان لديك تقريبا 25 دقيقة لقضاء في المطبخ ، البازلاء ' ن ' الفطر متنوع قد يكون هائلا خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 148 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك ملح وفطر وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي توسكان البازلاء & التقط البازلاء ميدلي, الثلج البازلاء ميدلي، و مزيج الذرة والبازلاء.