البازلاء السوداء المقلية

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون البازلاء السوداء المقلية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 65 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكراث والبازلاء السوداء والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج المقلي مع بلاك آيد بيز وصلصة اللبن, لحم الاثنين: الأرز المقلي الأسود مع البازلاء المفاجئة والبصل الأخضر، و سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب لوصفات مماثلة.