البازلاء السوداء العينين وحساء الشعير

قد يكون حساء الفول والشعير ذو العيون السوداء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 242 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك رقائق البقدونس والقرنفل المطحون والبازلاء ذات العيون السوداء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 71%. وصفات مماثلة هي سلطة الشعير والبازلاء ذات العيون السوداء, سلطة الشعير مع لحم الخنزير والبازلاء السوداء العينين، و التنقل بين حساء جون-البازلاء ذات العيون السوداء ولحم الخنزير والكرنب الأخضر.