صعوبةخبير
جاهز14 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير

البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير
قد تكون البازلاء ذات العيون السوداء مع لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 90 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، ومسحوق الثوم ، والبازلاء السوداء العينين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد, البازلاء ذات العيون السوداء اللذيذة مع لحم الخنزير المقدد، و البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد وصفة اسكارول.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
إذا كنت تستخدم البازلاء المجففة ذات العيون السوداء ، ضعها في قدر كبير وقم بتغطيتها بحوالي 4 بوصات من الماء. نقع البازلاء بين عشية وضحاها ، ثم استنزاف الماء وشطف. بدلا من ذلك ، يمكنك "نقع سريع" البازلاء عن طريق تقديمهم والماء ليغلي لمدة 2 دقيقة. بعد ذلك ، إزالتها من الحرارة ، وتغطي وعاء ونقع البازلاء لمدة 1 ساعة. ثم ، استنزاف وشطف البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية. عندما يلمع الزيت ، أضف لحم الخنزير. احرق حتى يصبح لحم الخنزير بنيا من جميع الجوانب ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف لحم الخنزير المقدد والبصل والثوم إلى القدر ويطهى مع التحريك حتى يصبح البصل والثوم بنيا خفيفا ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف الملح والفلفل الأسود والكايين ومسحوق الثوم. كوك حتى يتم المغلفة الخليط بأكمله مع التوابل ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
بهاراتبهارات
الملحالملح
6
صب في الأسهم والماء وإسقاط في أوراق الغار. يغلى المزيج ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة ، مغطى ، لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الأسهمالأسهم
المياهالمياه
7
عندما يبدأ لحم الخنزير في الانهيار ، أضيفي البازلاء المحضرة إلى القدر واتركيها على نار هادئة حتى تصبح البازلاء طرية جدا ، حوالي 1 إلى 1 1/2 ساعة (انظر ملاحظة كوك).
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
تذوق التوابل ، وأضف بعض خل الفلفل الحار ، إذا رغبت في ذلك. تخلص من أوراق الغار وانقل البازلاء ذات العيون السوداء إلى وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
التوابلالتوابل
الخلالخل
فلفلفلفل
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

المكونات

4شرائطشرائح سميكة من لحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةشرائح سميكة من لحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة3مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء السوداء المجففة (يمكن استبدال البازلاء السوداء الطازجة أو المعلبة)البازلاء السوداء المجففة (يمكن استبدال البازلاء السوداء الطازجة أو المعلبة)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)4فصوص ثوم مقطعة إلى شرائحفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح1أوريو محشو مزدوجزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري8الروبيان والأوردةخل الفلفل الحار حسب الرغبةخل الفلفل الحار حسب الرغبة1( باذنجان)البصل ، مكعبات صغيرةالبصل ، مكعبات صغيرة1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكتف لحم الخنزير ، مكعبات إلى مكعبات 1/2 بوصةكتف لحم الخنزير ، مكعبات إلى مكعبات 1/2 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون