البازلاء البارميزان
قد تكون البازلاء البارميزان مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبازلاء وأوراق النعناع الطازجة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البازلاء البارميزان, البازلاء البارميزان، و أورزو مع البازلاء والبارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، أضيفي الزيت والكراث على نار متوسطة واطهي الكراث حتى يصبح شفافا وطريا ، حوالي 5 دقائق.
إضافة البازلاء ودافئة من خلال. بعد ذلك أضيفي الكريمة الثقيلة والبارميزان واستمري في الطهي حتى يتم دمج كل الجبن. اضبط التوابل قبل التقديم مباشرة ، وإذا أردت ، رشي النعناع الطازج المفروم.