البارات البقان
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي البقان البارات المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، واستخراج فانيلان ، دبس السكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 47 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول البارات البقان, البقان فطيرة البارات، و البقان فطيرة البارات أنا لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. خط 8 من 8 بوصة طبق الخبز مع رقائق الألومنيوم ، وترك بضع بوصات من عبء على كل جانب.
الجمع بين البقان والزبدة والدقيق والسكر والملح في وعاء من الطعام المعالج والنبض حتى يتم الجمع بين الخليط جيدا ويشبه وجبة الخشنة. اضغطي الخليط بالتساوي في طبق الخبز المحضر واخبزيه حتى يصبح لونه ذهبيا خفيفا ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة.
أخرجه من الفرن وقم بعمل الحشوة على الفور.
اخفقي السكر ودبس السكر وشراب الذرة والزبدة والروم في حالة الاستخدام والفانيليا والملح والبيض في وعاء صغير حتى تمتزج جيدا.
إضافة البقان ويقلب إلى معطف.
يسكب مزيج البقان فوق القشرة الساخنة ويعيد طبق الخبز إلى الفرن.
اخبزيها حتى يصبح لونها بني واتركيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
أخرجه من الفرن واتركه يبرد تماما قبل إزالته من الطبق وتقطيعه إلى مربعات مقاس 1 بوصة.