صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

الباذنجان المقرمش مع صلصة الطماطم الحارة

الباذنجان المقرمش مع صلصة الطماطم الحارة
قد يكون الباذنجان المقرمش مع صلصة الطماطم الحارة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 140 سيقولون إنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم وجبن البارميزان والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول راتاتوي مخبوز مقرمش (كوسة وباذنجان) بطاطس مقلية مع صلصة الطماطم الحارة, الباذنجان مع صلصة الطماطم الحارة، و لفائف الباذنجان مع صلصة الطماطم الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
نرش شرائح الباذنجان بقليل من الملح على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الباذنجانالباذنجان
الملحالملح
3
ضعيها على صينية خبز واتركيها جانبا لمدة 10 دقائق. بعد 10 دقائق ، امسح بالمناشف الورقية لإزالة الرطوبة المتراكمة. في هذه الأثناء ، اخفقي البيض والحليب معا في وعاء الخلط ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مناشف ورقيةمناشف ورقية
خلط السلطانيةخلط السلطانية
4
اخلطي جبنة البارميزان وجنين القمح حتى تمتزج بالتساوي ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
جرثومة القمحجرثومة القمح
5
اغمس شرائح الباذنجان المجفف في البيضة ، واترك البيض الزائد بالتنقيط ، ثم اضغط على خليط جبن البارميزان حتى يغطى على كلا الجانبين. تخلص من أي جبن بارميزان زائد برفق ، وضع شرائح الباذنجان على صينية خبز. كرر مع شرائح الباذنجان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
الباذنجانالباذنجان
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج ويصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 15 إلى 20 دقيقة. أثناء خبز شرائح الباذنجان ، اطهي صلصة الطماطم والفلفل الحار وقلبها في قدر على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة. عندما ينضج الباذنجان ، نسكب الصلصة فوقها ونرش جبنة الموزاريلا لتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
فلفل حريففلفل حريف
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الباذنجانالباذنجان
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
صلصة عمومصلصة عموم