الباذنجان المشوي
قد يكون الباذنجان المخبوز وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 74 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الباذنجان وزيت الزيتون البكر الممتاز والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بطاطس الباذنجان المخبوزة المقرمشة مع صلصة مارينارا الغمس(أكان باذنجان بارميزان فرايز!), الباذنجان المشوي، و الباذنجان المشوي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). إعداد طبق الخبز مع اللعب غير عصا.
رتب شرائح الباذنجان والطماطم في قاع طبق الخبز المحضر.
يرش زيت الزيتون فوق الخضار ويتبل بالأوريجانو والملح والفلفل.
يرش جبنة البارميزان على الخليط بأكمله.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يبدأ الجبن في التحول إلى اللون البني ، حوالي 30 دقيقة. قم بتبديل دجاج التسمين إلى درجة عالية ؛ استمر في الخبز حتى يصبح لونه بنيا تماما ، حوالي 5 دقائق.