الباب الخلفي تركيا كومة على
الباب الخلفي تركيا كومة على قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 436 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز والزيتون والخس الجليدي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول تركيا كومة على, الباب الخلفي تركيا & نادي لحم الخنزير الفرعية، و كومة المتابعة تاكو التفاف لوصفات مماثلة.
تعليمات
أجوف النصف العلوي من رغيف الخبز قليلا ؛ تخلص من الخبز الذي تمت إزالته أو احتفظ به لاستخدام آخر.
انشر المايونيز على جوانب الخبز المقطعة.