الاسكالوب مع صلصة الكاري والأرز مع الكراث

الاسكالوب مع صلصة الكاري والأرز مع الكراث قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف 3 3.63 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 695 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت وبذور الكزبرة وصلصة السمك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول أسقلوب البحر فوق الكراث مع صلصة المانجو بالكاري, الاسكالوب مع الكراث في صلصة الشمبانيا، و الكاري الاسكالوب والأرز لوصفات مماثلة.