صعوبةمتوسط
جاهز16 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

الاسكالوب الحلو والحامض المشوي

الاسكالوب الحلو والحامض المشوي
إذا Serving 1.1 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الأسقلوب الحلو والحامض المشوي ممتازا خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خل الأرز والكاتشب والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب الحلو والحامض, سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع صلصة لحم الخنزير المقدد الحلو والحامض، و سوبا مع الهليون المشوي والاسكالوب البحر مع صلصة ميسو الحلو.

تعليمات

1
يقلب نبيذ الأرز والزنجبيل الطازج المبشور.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
نبيذ الأرزنبيذ الأرز
2
ضع الأسقلوب في طبق ضحل أو كيس بلاستيكي بسحاب شديد التحمل.
المكونات سوف تحتاج
الاسكالوبالاسكالوب
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
إضافة خليط النبيذ ؛ غطاء أو ختم ، والبرد 30 دقيقة ، وتحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
4
نقع 6 (12 بوصة) أسياخ خشبية في الماء الدافئ 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
5
استنزاف.
6
يغلى 1/4 كوب من السكر البني والكاتشب ومرق الدجاج وخل الأرز وصلصة الصويا ونشا الذرة وزيت السمسم والثوم المفروم ، وإذا رغبت في ذلك ، يغلى الفلفل الأحمر في قدر على نار متوسطة مع التحريك باستمرار. يغلي 1 دقيقة; إزالة من الحرارة, ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
ثوم مفرومثوم مفروم
خل الأرزخل الأرز
السكر البنيالسكر البني
نشا الذرةنشا الذرة
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الكاتشبالكاتشب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
إزالة الاسكالوب من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح. الاسكالوب الموضوع 1/2 بوصة وبصرف النظر على أسياخ.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الاسكالوبالاسكالوب
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
8
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة (300 إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
2 إلى 3 دقائق على كل جانب.
10
يدهن الإسكالوب بصلصة السكر البني ويقدم على الفور مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الاسكالوبالاسكالوب
صلصةصلصة
11
قدمي الإسكالوب فوق الأرز المطبوخ الساخن مع البقدونس الطازج المفروم.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس الطازجالبقدونس الطازج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
الاسكالوبالاسكالوب
12
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

يمكن إقران الاسكالوب مع شاردونيه وشينين بلان وبينوت نوير. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. فولي جونسون كارنيروس شاردونيه مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.