الإفطار فريتاتا
الإفطار فريتاتا هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 12 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 36 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل ومضارب البيض وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل وعاء واحد الإفطار فريتاتا, عشب الإفطار فريتاتا، و الإفطار الإنجليزي فريتاتا.