الأوساخ ' ن ' الديدان تشيكس ميكس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي الأوساخ' ن ' الديدان تشيكس ميكس المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بودنغ الشوكولاتة الفوري ومزيج حشوة الفطيرة والحبوب وملفات تعريف الارتباط بساندويتش الشوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأوساخ والديدان الكعك, الديدان للعقول، و ديدان الجبن مع تراجع الجندب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، ضع الحبوب.
في 2 كوب ميكرووافابل قياس كوب ، زبدة الميكروويف كشفت على ارتفاع 1 دقيقة. ضجة في مزيج الحلوى.
يسكب فوق الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
كشف الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة. ضجة في ملفات تعريف الارتباط ساندويتش والحلويات.
انتشر على ورق مشمع لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.