الأناناس سلطة الدجاج الخس يلتف
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الأناناس سلطة الدجاج الخس يلتف المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.66 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على البصل الأخضر والفلفل الحلو وزبادي الأناناس وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل خس دجاج ترياكي مشوي مع سلو أناناس, لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس، و السجق الأناناس الخس يلتف.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي الزبادي والملح والفلفل. ضجة في جميع المكونات المتبقية باستثناء الخس حتى تمتزج.
يقسم خليط الدجاج بالتساوي بين أوراق الخس (حوالي 1/3 كوب لكل ورقة).