الأناناس المشوي لحم الخنزير المتن
الأناناس المشوي لحم الخنزير المتن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 270 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون والفلفل وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 48 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. حاول لحم خنزير كاريبي مشوي مع صلصة الأناناس المشوية, لحم الخنزير المشوي مع صلصة الأناناس، و لحم خنزير ترياكي مشوي و أناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية).
إزالة الجلد الفضي من لحم المتن ، وترك طبقة رقيقة من الدهون.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل.
استنزاف الأناناس ، حجز 1/3 كوب عصير. صر تلذذ من الليمون الحامض على قدم المساواة 1 ملعقة كبيرة.؛ ضغط عصير من الليمون الحامض على قدم المساواة 1/3 كوب.
يغلى عصير الأناناس المحفوظ وعصير الليمون والقشر والمربى و 5 مكونات تالية في قدر على نار متوسطة عالية. تغلي 3 إلى 4 دقائق أو حتى سميكة قليلا. احتفظ بنصف الخليط في وعاء.
شواء لحم الخنزير ، مغطاة غطاء شواء ، 10 إلى 12 دقيقة على كل جانب أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 155 ، تغطية بالحساء مع النصف المتبقي من خليط الأناناس.
إزالة من شواء; تغطية مع رقائق الألومنيوم, واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
وفي الوقت نفسه ، شرائح الأناناس شواء 1-2 دقائق على كل جانب.
يقدم الأناناس المشوي ومزيج الأناناس والمربى المحفوظ مع لحم الخنزير المشوي.