صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة

الأميش الصداقة الألياف-الخبز يسيوس

الأميش الصداقة الألياف-الخبز يسيوس
الأميش الصداقة الألياف-الخبز يسيوس يتطلب حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك قرفة وبديل بيض وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي الجزر ، الزبيب الألياف الكعك (الأميش الصداقة كاتب), خبز الصداقة الأميش، و خبز الصداقة الأميش.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأميش الصداقة الخبز كاتبالأميش الصداقة الخبز كاتب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة2الخضروات (مثل السبانخ)آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبديل البيض (أو 3 بيضات)بديل البيض (أو 3 بيضات)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الشوفان (غير فوري)دقيق الشوفان (غير فوري)1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسبليندا (أو 1/2 كوب سكر)سبليندا (أو 1/2 كوب سكر)1أوريو محشو مزدوجشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننخالة القمحنخالة القمح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمستفيدالمستفيد