الألمانية سبيسي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب سبيسي الألمانية. هذا هور دي مازا له 12 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الجولاش الألماني, سلطة الكرنب الألمانية، و سويربراتن الألمانية لوصفات مماثلة.