الأفكار في بودنغ الشوكولاته الغذاء
الأفكار في بودنغ الشوكولاته الغذاء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 605 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح البحر والحليب والقشدة الثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم شخصان هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول أفكار غداء العودة إلى المدرسة وبودنغ الشوكولاتة السريع (خالي من الألبان ، باليو ، خالي من الحبوب), أفكار في المعكرونة الغذائية والجبن، و كعكة ورقة المخملية الحمراء {&أفكار طعام عيد الحب الأخرى!} لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي صفار البيض ودقيق التابيوكا والسكر في الخلاط واخلطيهم على سرعة منخفضة حتى يشكلوا عجينة فاتحة اللون.
يمزج الكريم والحليب والملح والفانيليا في قدر على نار متوسطة. يغلى المزيج ثم يرفع عن النار. اقلب الخلاط الذي يحتوي على خليط البيض والتابيوكا مرة أخرى على نار هادئة. بسرعة وبعناية ، صب خليط الحليب الساخن في الخلاط وزيادة السرعة إلى متوسطة. ستعمل الحرارة على طهي صفار البيض والسماح للتابيوكا بالتكاثف إلى قوام المايونيز السميك.
مع تشغيل الخلاط ، أضيفي الشوكولاتة على مراحل حتى يتم استحلابهافي البودينغ. عندما يتم إضافة كل الشوكولاته ، سلالة بودنغ في وعاء خدمة (أو ستة السلطانيات الفردية) ، والسماح لها بارد إلى درجة حرارة الغرفة قبل نقلها إلى الثلاجة لتبردتماما.