الأسماك السوداء
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 3 وتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط إسفين الليمون ، حريف ، مسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مزيج التوابل السوداء والأسماك السوداء, الأسماك السوداء، و الأسماك السوداء.