صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

الأرز مع الزبدة والمريمية

الأرز مع الزبدة والمريمية
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الأرز مع الزبدة والمريمية يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك أرز ومريمية وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول زبدة بنية وأرز حكيم, المريمية والكراميل زبدة الكراث البني على اليقطين والبسكويت المريمية، و حكيم-يفرك لحم الخنزير المتن مع زبدة حكيم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 3 أكواب من الماء والملح في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الأرز ؛ يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 19 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
3
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 5 دقائق.
4
بينما يقف الأرز ، تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف المريمية والثوم ؛ سوت 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يصبح الثوم ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
سيجسيج
6
يضاف خليط الثوم والخل إلى الأرز ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
الثومالثوم
الأرزالأرز