الأرز الاسباني مع الفاصوليا السوداء

قد يكون الأرز الإسباني مع الفاصوليا السوداء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 142 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الملح والفلفل والكمون المطحون ومسحوق الفلفل الحار وشبوتل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الأرز والفاصوليا ، على الطريقة الإسبانية, أيام السبت مع راشيل راي-أرز وفاصوليا على الطريقة الإسبانية، و من السهل الإسبانية حبوب الأرز السجق وعاء واحد وجبة لوصفات مماثلة.