صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة17
مجلة

الأذواق مثل حساء اللازانيا

الأذواق مثل حساء اللازانيا
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، والأذواق مثل حساء اللازانيا قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 10. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 559 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $2.37 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الخريف. كان 163 شخصا سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. مزيج من السكر البني القوي والبصل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 88%. حاول الأذواق مثل حساء اللازانيا, الأذواق مثل طاجن عيد الشكر، و الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي كبير ، يمزج الظرف المطحون والبصل والفلفل الحلو والثوم. يطهى على نار متوسطة عالية لمدة 8 إلى 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر حتى يتحول لون اللحم البقري إلى اللون البني ويتفتت.
المكونات سوف تحتاج
شاي خاص. تتبيل كل الملحشاي خاص. تتبيل كل الملح
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
استنزاف جيدا.
3
أضيفي الزعتر والسكر البني والمرق ومكعبات الطماطم وصلصة الطماطم والتوابل الإيطالية والملح. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
أضيفي المعكرونة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج المعكرونة. ضجة في جبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
سخن اللاحم. مغرفة الحساء في 8 إلى 10 أوعية مقاومة للفرن. يرش بالتساوي مع جبن موزاريلا. الحساء شواء ، 6 بوصات من الحرارة ، 3 إلى 4 دقائق ، حتى يتم احمر الجبن وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
مغرفةمغرفة
6
أضف شريحة كروستيني الثوم في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
كروستينيكروستيني
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
7
قدميها على الفور.
8
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
9
قطع الخبز إلى شرائح مستديرة 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
10
توضع على صينية الخبز وتدهن كل شريحة بزيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل ؛ ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
11
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد قليلا. افركي كل جانب بفصوص الثوم المحطمة.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام