الأخضر تشيلي تشيلي
الأخضر تشيلي الفلفل الحار هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، وكلها 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج البشرة والجوفاء, كريما المكسيكية, الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الأخضر تشيلي تشيلي, الأخضر تشيلي الفلفل الحار كاتب، و تشيلي تشيكن تشيلي.
تعليمات
وضع الفخذين الدجاج في 5 كيو تي. طباخ بطيء.
يضاف الفلفل الحار الأخضر على الدجاج ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة من 6 إلى 7 ساعات أو حتى ينضج الدجاج. الدهون الخالي من الدسم.
تقدم مع الكريما المكسيكية والكزبرة.