صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

الأخضر تشيلي تشيلي

الأخضر تشيلي تشيلي
الأخضر تشيلي الفلفل الحار هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، وكلها 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج البشرة والجوفاء, كريما المكسيكية, الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الأخضر تشيلي تشيلي, الأخضر تشيلي الفلفل الحار كاتب، و تشيلي تشيكن تشيلي.

تعليمات

1
وضع الفخذين الدجاج في 5 كيو تي. طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يضاف الفلفل الحار الأخضر على الدجاج ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة من 6 إلى 7 ساعات أو حتى ينضج الدجاج. الدهون الخالي من الدسم.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
3
تقدم مع الكريما المكسيكية والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
المكسيكي كريماالمكسيكي كريما
سيلانتروسيلانترو

المعدات

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. سيغورا فيوداس ريزيرفا هيريداد كافا بروت مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
سيغورا فيوداس ريزيرفا هيريداد كافا بروت
سيغورا فيوداس ريزيرفا هيريداد كافا بروت
يحتوي سيغورا فيوداس ريزيرفا هيريداد كافا بروت على روائح دخانية خفيفة مع لمسات من البسكويت ولمحات من العسل وبتلات الزهور. الحنك ممتاز ، فاكهي ، ومليء بالنكهة ، مما يوفر إحساسا رائعا بالوفرة. مزيج: 67 ٪ ماكابيو ، 33 ٪ باريلادا