الأحمر شيلي يفرك البطاطا الحلوة مع البصل الأخضر الخل
الأحمر شيلي يفرك البطاطا الحلوة مع البصل الأخضر صلصة الخل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي ماء مالح. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.37 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 551 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير وزيت كانولان والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيلي-يفرك الخاصرة والأخضر شيلي الناتشوز, الفاصوليا الخضراء مع صلصة البصل الحلو، و بطاطا حلوة هاش براون مع صلصة الخل بالبصل الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: أسياخ خشبية 6 بوصة ، غارقة في الماء لمدة 30 دقيقة
يمزج الخل والماء والبصل والكزبرة والعسل والملح والفلفل حسب الرغبة في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت ببطء واخلطه حتى يصبح مستحلبا.
اخفقي مسحوق الفلفل الحار والقرفة والكمون والسكر والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء صغير.
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
ادهني شرائح البطاطس بالزيت على كلا الجانبين وتبليها بفرك التوابل على جانب واحد. سيخ 2 شرائح من البطاطس على 2 أسياخ (حتى تكمن البطاطا مسطحة) وتوضع على الشواية ، فرك الجانب لأسفل ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وتتشكل قشرة ، من 2 إلى 3 دقائق. اقلب الأسياخ واستمر في الشوي حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا وتنضج البطاطس تماما ، لمدة 2 إلى 3 دقائق أطول.
يرفع إلى طبق ويرش على الفور بخل البصل الأخضر والبصل الأخضر والكزبرة المفرومة.