اكاليل السميد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب أكاليل السميد. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق السميد والسكر ومستخلص الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل اكاليل عيد الميلاد, اكاليل عيد الميلاد، و اكاليل عيد الميلاد.
تعليمات
يمزج دقيق السميد متعدد الأغراض والسكر وبذور اليانسون والملح في محضر الطعام. نبض حتى يتم سحق البذور في الغالب ، حوالي 3 دقائق.
نضيف الزبدة ونخفق حتى تصبح في قطع بحجم حبة البازلاء.
يضاف صفار البيض والعسل والفانيليا والبرتقال والليمون. تتحول على قطعة من غلاف بلاستيكي. ربتي على قرص ولفيه وضعيه في الثلاجة حتى يتماسك ، على الأقل 4 ساعات أو طوال الليل.
خط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
دع العجين يلين قليلا في درجة حرارة الغرفة ، حوالي 15 دقيقة.
لفة ملاعق كبيرة من العجين في الحبال 5 بوصة طويلة ، حوالي 1/4 بوصة سميكة. اقرص طرفي كل حبل معا لتشكيل حلقة ؛ رتب حوالي 1 1/2 بوصة على صفائح الخبز المعدة. (أعد العجينة إلى الثلاجة إذا أصبحت طرية جدا.) برد البسكويت حتى يتماسك ، حوالي 30 دقيقة.
موقف الرفوف في الثلثين العلوي والسفلي من الفرن وتسخين إلى 325 درجة فهرنهايت.
اخبز ملفات تعريف الارتباط ، مع تبديل موضع المقالي في منتصف الطريق ، حتى تصبح ذهبية اللون ، من 15 إلى 18 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد على صينية الخبز. يخفق بياض البيض مع 1 ملعقة كبيرة من الماء في وعاء صغير ؛ فرشاة على ملفات تعريف الارتباط.
يرش مع نونبريلز ، ثم العودة إلى الفرن حتى مجموعة، 2 إلى 3 دقائق أخرى.
نقل إلى رفوف لتبرد تماما.