اصنع صلصة بولونيز
جعل صلصة بولونيز قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل ولحم البقر المفروم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول علاء بولونيز (صلصة بولونيز), صلصة بولونيز (راجو بولونيز)، و صلصة البولونيز لوصفات مماثلة.