اسكواش الخريف ، الخضر المر وحساء الحمص

الخريف الاسكواش ، الخضر المريرة وحساء الحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 13.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 66% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 3046 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 88 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. إذا كان لديك الثوم ومرق الخضار وكوب الحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كعكة الكأس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الكعك براوني مع الكعكة العجين صقيع كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول حساء الخريف الحمص والقرع الجوز وإعلان حبي للبقول, الاسكواش البلوط مع الخضر المر الطفل، و حساء الخضر المر مع فطائر الجبن لوصفات مماثلة.