اسكارول مع البصل والليمون

اسكارول مع البصل والليمون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح خشن وفلفل مطحون وزيت زيتون ورقائق فلفل أحمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول جبنة مشوية مع مربى البصل ، تاليجيو ، واسكارول, سمك القد مع اسكارول والليمون، و سمك السلمون مع اسكارول والليمون لوصفات مماثلة.