صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

اسقلوبيني لحم العجل في صلصة الفلفل الأحمر الحلو

5
4
3
2
1
اسقلوبيني لحم العجل في صلصة الفلفل الأحمر الحلو

اسقلوبيني لحم العجل في صلصة الفلفل الأحمر الحلو

اسقلوبيني لحم العجل في صلصة الفلفل الأحمر الحلو يأخذ حولها 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.39 دولارا لكل وجبة. هذه الصلصة لها 297 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 16 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك طماطم معلبة وبصل وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 85%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي أفضل لحم العجل الاسكالوبيني, اسقلوبيني لحم العجل، و اسقلوبيني لحم العجل سارة.

تعليمات

1
رطل شرحات لحم العجل عدة مرات بمطرقة لحم لتطريرها ، إذا رغبت في ذلك. يخفق البيض مع الحليب في وعاء ضحل. قلب فتات الخبز والبقدونس ومسحوق الثوم والملح والفلفل الأسود في وعاء منفصل حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
كستلاتة لحم العجلكستلاتة لحم العجل
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ، أو ما يكفي لتغطية قاع المقلاة ، على نار متوسطة. اغمس كل كستلاتة في خليط البيض ثم في خليط الفتات لتغطيتها. تقلى شرحات في الزيت الساخن حتى تحمر ، حوالي 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
صفي شرحات على مناشف ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في نفس المقلاة ؛ يطهى ويقلب الفلفل الأحمر والبصل في الزيت الساخن حتى يصبح طريا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
تسكب الطماطم المطهية في الخضار وتحرك في الماء والسكر ، مع إذابة السكر في الصلصة. يغلى المزيج ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مطهيةطماطم مطهية
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
6
خفض الحرارة إلى منخفضة.
7
توضع شرحات لحم العجل في الصلصة وتغطى وتترك على نار خفيفة حتى يصبح لحم العجل طريا جدا ، حوالي 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا