صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

اسقلوبيني لحم العجل في صلصة الفلفل الأحمر الحلو

اسقلوبيني لحم العجل في صلصة الفلفل الأحمر الحلو
اسقلوبيني لحم العجل في صلصة الفلفل الأحمر الحلو يأخذ حولها 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.39 دولارا لكل وجبة. هذه الصلصة لها 297 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 16 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك طماطم معلبة وبصل وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 85%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي أفضل لحم العجل الاسكالوبيني, اسقلوبيني لحم العجل، و اسقلوبيني لحم العجل سارة.

تعليمات

1
رطل شرحات لحم العجل عدة مرات بمطرقة لحم لتطريرها ، إذا رغبت في ذلك. يخفق البيض مع الحليب في وعاء ضحل. قلب فتات الخبز والبقدونس ومسحوق الثوم والملح والفلفل الأسود في وعاء منفصل حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
كستلاتة لحم العجلكستلاتة لحم العجل
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
الماء للسماحالماء للسماح
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ، أو ما يكفي لتغطية قاع المقلاة ، على نار متوسطة. اغمس كل كستلاتة في خليط البيض ثم في خليط الفتات لتغطيتها. تقلى شرحات في الزيت الساخن حتى تحمر ، حوالي 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
صفي شرحات على مناشف ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
4
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في نفس المقلاة ؛ يطهى ويقلب الفلفل الأحمر والبصل في الزيت الساخن حتى يصبح طريا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
رفيع-رفيع-
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
تسكب الطماطم المطهية في الخضار وتحرك في الماء والسكر ، مع إذابة السكر في الصلصة. يغلى المزيج ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مطهيةطماطم مطهية
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
6
خفض الحرارة إلى منخفضة.
7
توضع شرحات لحم العجل في الصلصة وتغطى وتترك على نار خفيفة حتى يصبح لحم العجل طريا جدا ، حوالي 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة