اروز كون كوكو (بودنغ أرز جوز الهند الكوبي)

قد يكون أروز كون كوكو (بودنغ أرز جوز الهند الكوبي) مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. إذا كان لديك قشرة الليمون والزنجبيل المتبلور والحليب المبخر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول اروز كون كوكو (أرز جوز الهند الكولومبي), أرز بجوز الهند والروبيان (اروز كون كوكو وكامارونيس)، و الأرز مع جوز الهند والزبيب (اروز كون كوكو ذ باساس) لوصفات مماثلة.