ادامامي حمص مع رقائق محلية الصنع

ادامامي الحمص مع رقائق محلية الصنع قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 135 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البارميزان والطحينة والتتبيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول حمص البيستو مع رقائق البيتا محلية الصنع, الحمص محلية الصنع المفضلة مع رقائق بيتا متبل، و حمص بنجر مشوي مع رقائق بيتا محلية الصنع لوصفات مماثلة.