صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

احتفالي مقلاة المأكولات البحرية نيجرو

احتفالي مقلاة المأكولات البحرية نيجرو
احتفالي مقلاة المأكولات البحرية نيجرو قد يكون مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 328 جرام بروتين, 168 جرام دهون، وما مجموعه 3947 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 1 والتكاليف Serving 22.31 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والفلفل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الباييلا ميكستا (الباييلا مع المأكولات البحرية واللحوم), المأكولات البحرية نيجرو، و المأكولات البحرية نيجرو.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يقلب الزعفران في مرقة الدجاج ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
الزعفرانالزعفران
3
قطع نصف الفلفل الأحمر إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
4
تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة. ضجة في الفلفل المفروم والطماطم والبصل والثوم. أو حتى الفلفل والبصل هش العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف الدجاج والسجق ولحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد. كوك 10 دقيقة. مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
6
يضاف خليط مرقة الدجاج ويخلط جيدا. جلب ليغلي; ضجة في الأرز. قمة مع الروبيان وبلح البحر والفاصوليا وشرائح الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
7
إزالة من الحرارة.
8
خبز 20 دقيقة. أو حتى يفتح بلح البحر ويتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقديم. تخلص من أي بلح البحر غير المفتوح.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة

المكونات

3شرائحلحم الخنزير المقدد أوسكار ماير المفروم ناعمالحم الخنزير المقدد أوسكار ماير المفروم ناعما397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن مكعبات الطماطم ، استنزفتيمكن مكعبات الطماطم ، استنزفت4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفاصوليا الخضراء المجمدة ، إذابةالفاصوليا الخضراء المجمدة ، إذابة170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بي كي جي. أوسكار ماير العسل لحم الخنزير ، المفرومبي كي جي. أوسكار ماير العسل لحم الخنزير ، المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرافت حريف الإيطالية خلع الملابسكرافت حريف الإيطالية خلع الملابس227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)وصلات سجق إيطالية ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1 بوصةوصلات سجق إيطالية ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1 بوصة12بلح البحر ، تنظيفها ، نقيت مع اللحى إزالتهابلح البحر ، تنظيفها ، نقيت مع اللحى إزالتها1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1فلفل أحمر مقطع بالطول إلى نصفينفلفل أحمر مقطع بالطول إلى نصفين0(يمكن أن يكون أو المقشود)خيوط الزعفران المسحوقةخيوط الزعفران المسحوقة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ، مقشرجمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ، مقشر454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجمصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز أبيض طويل الحبة، غير مطبوخأرز أبيض طويل الحبة، غير مطبوخ