صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

إيبا الأسود

إيبا الأسود
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب بلاك إيبان. هذه الوصفة تخدم 40. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 37 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الشعير السائل الباهت ، والكرافان الألماني الثاني ، وشعير الشوكولاتة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أرز نباتي هربيد أسود ، عدس أسود ، وسلطة بيلاف الكينوا السوداء مع التوت الأسود, سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب، و السنة الجديدة بلاك آيد سلطة البازلاء مع الزيتون الأسود ، فيتان والثوم المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين 2 غالون من الماء إلى 170 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2
إزالة من الحرارة وإضافة الشعير التخصص إلى الماء ، الواردة في كيس شبكة. تغطية والسماح حاد لمدة 1 ساعة ، ثم تجاهل الشعير.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
الشعيرالشعير
3
جلب 2 غالون الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
أضف شاي التنقيع من الخطوة
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
5
إضافة ببطء استخراج ، واثارة.
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
6
أضف كمية كافية من الماء للوصول إلى إجمالي 6.5 جالون. يغلى المزيج مرة أخرى على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
7
عندما تصل إلى درجة الغليان ، ابدأ مؤقت العد التنازلي لمدة 90 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)
8
أضف كميات القفزات في الأوقات المشار إليها أعلاه.
9
في نهاية 90 دقيقة ، يرفع عن النار. قم بتبريد النبتة إلى أقل من 70 دولارا فهرنهايت باستخدام حمام ثلجي أو مبرد نبتة. تذكر أن تبقي الأشياء صحية لكل مرحلة بعد الغليان.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
10
انقل النبتة إلى دلو تخمير معقم أو كربوي.
11
إضافة غرفة معادلة الضغط وبارد إلى 62 F و.
12
بمجرد أن تصل النبتة إلى 62 F فهرنهايت ، قم بتهوية النبتة وخميرة الملعب.
المكونات سوف تحتاج
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
13
دع درجة حرارة النبتة ترتفع إلى 66 F فهرنهايت واستمر لمدة أسبوع واحد أو حتى يكتمل التخمير. رف إلى الثانوية وإضافة الجافة القفزات بالإضافة إلى ذلك.
14
دع الجعة لمدة 5 أيام.
المكونات سوف تحتاج
الجعةالجعة
15
خفض درجة الحرارة إلى 38 F فهرنهايت ثم زجاجة أو برميل البيرة والتمتع في غضون أسبوعين (برميل) أو ستة (المعبأة في زجاجات)!
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع