صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

إنه والدورف الرائع

إنه والدورف الرائع
انها والدورف رائع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 469 سعرة حرارية. مزيج من المايونيز والفلفل المتشقق والتفاح اللذيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. وصفات مماثلة هي سلطة البطيخ والدورف الرائعة, فطيرة التفاح الرائعة، و رغيف اللحم الرائع.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
قطع التفاح في نصف وإزالة الأساسية مع بالر البطيخ. قطع التفاح إلى قطع متوسطة الحجم ، وترك الجلد على.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
البطيخ بالرالبطيخ بالر
3
في وعاء ، إرم التفاح مع خل التفاح. اطو المايونيز جيدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. أضعاف في الجوز والزبيب ومسحوق الكاري والكرفس والنعناع والبصل الأحمر. ضبط التوابل. الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل للسماح النكهات لدمج. للتقديم ، رتب 2 ورقة من الخس الروماني لكل طبق وسلطة ملعقة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
للحفظ،للحفظ،
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)