إنتشلادا الدجاج والزيتون الأخضر
الدجاج والانتشلادا الزيتون الأخضر قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 72 جرام بروتين, 79 جرام دهون، وما مجموعه 1137 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جميع أنواع الدقيق والزيتون المحشو بالبيمينتو والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول إنتشلادا الدجاج الأخضر, يعني الإنتشلادا الدجاج الأخضر، و إنتشلادا الدجاج الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدجاج والمرق في وعاء كبير ثقيل. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وتغطي جزئيا وعاء ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج ، حوالي 30 دقيقة. الدجاج بارد في مرق. مرق سلالة وملعقة من الدهون.
إزالة جلد الدجاج والعظام. أجاد الدجاج خشنا; نقل إلى وعاء كبير.
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة منخفضة.
أضف 1 كوب بصل وثوم وأوريجانو وكمون وقرفة. غطاء. يطهى حتى يصبح البصل طريا تقريبا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 10 دقائق.
تخلط في مسحوق الفلفل الحار والدقيق ؛ يقلب 3 دقائق. خفقت تدريجيا في 4 1/2 كوب مرق. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. تغلي حتى تنخفض إلى 3 أكواب ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 35 دقيقة.
خفقت في الشوكولاته ؛ يتبل بالملح والفلفل. رائع.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
أضف 1 تورتيلا واطهيها حتى تصبح مرنة ، حوالي 20 ثانية لكل جانب.
نقل إلى ورقة الخبز مبطنة منشفة ورقية. كرر مع التورتيلا المتبقية ، مع إضافة الزيت حسب الحاجة.
انتشار 1/3 صلصة كوب في كل من اثنين 13 س 9 س 2 بوصة أطباق الخبز الزجاج.
اخلطي 1 كوب صلصة مع الدجاج. ترتيب 8 الرقاق على سطح العمل. ملعقة 3 ملاعق كبيرة من الجبن ، 1 ملعقة كبيرة زيتون ، 1 ملعقة كبيرة بصل و 1/4 كوب دجاج فوق وسط كل منهما.
نشمر الرقاق. ترتيب الجانب التماس أسفل في 1 طبق المعدة. كرر مع الرقاق المتبقية ، 1 1/2 كوب الجبن والزيتون والبصل والدجاج. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية صلصة والانتشلادا على حدة; البرد.)
سخن الفرن إلى 375 F و. أعلى الإنتشلادا مع صلصة المتبقية ، ثم يرش مع الجبن المتبقية. تغطية مع احباط ؛ خبز 20 دقيقة (30 دقيقة إذا المبردة).
إزالة احباط وتخبز حتى فقاعات صلصة ، حوالي 10 دقيقة.