صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة23
مجلة

أومليت مع الكافيار المضغوط والقشدة الحامضة

أومليت مع الكافيار المضغوط والقشدة الحامضة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? يمكن أن تكون الأومليت مع الكافيار المضغوط والقشدة الحامضة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 498 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 12.53 دولارا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والثوم المعمر والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكافيار على بومبرنيكل مع القشدة الحامضة, البصل الأحمر والقشدة الحامضة والكافيار كويساديلا، و البطاطا بليني مع القشدة الحامضة والكافيار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افردي الكافيار بين ورقتين من الغلاف البلاستيكي إلى مستطيل 5 في 8 بوصة بسمك 1/8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الكافيارالكافيار
إلى 8 خوخإلى 8 خوخ
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2
قطع نصفها إلى شرائح 1/2 بوصة. يقطع الكافيار المتبقي ناعما وينقل إلى وعاء صغير. ضجة في القشدة الحامضة وجميع ولكن قليل من الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
ربع كيلو من فطر شيتاكي، مقطع إلى شرائحربع كيلو من فطر شيتاكي، مقطع إلى شرائح
الكافيارالكافيار
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
3
في وعاء صغير ، يخفق البيض حتى يصبح رغويا ويتبل بالملح والفلفل. في مقلاة غير لاصقة مقاس 6 بوصات ، تذوب الزبدة على نار عالية حتى تنحسر الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
يضاف البيض ويقلب باستمرار باستخدام ملعقة مطاطية عازلة للحرارة ، مع هز المقلاة ، حتى ينضج البيض ولكنه لا يزال رطبا.
المكونات سوف تحتاج
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
5
قبالة الحرارة ، بوظة خليط القشدة الحامضة عبر وسط البيض. رجي المقلاة لفك العجة ، ثم اطو ثلث البيض فوق الحشوة. قم بإمالة المقلاة وقلب العجة على طبق ، وقم بطيها على نفسها أثناء الإمالة.
المكونات سوف تحتاج
ربع كيلو من فطر شيتاكي، مقطع إلى شرائحربع كيلو من فطر شيتاكي، مقطع إلى شرائح
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
6
يزين بشرائح الكافيار ويرش بالثوم المعمر المتبقي ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الكافيارالكافيار
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين