أوريكتشيتي مع الكراث والبازلاء والبيكورينو

أوريكتشيتي مع الكراث والبازلاء ، وبيكورينو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 863 سعرة حرارية. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح كوشير وأوراق النعناع والبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول أوريكتشيتي مع البروكلي والبيكورينو, أوريكتشيتي مع لحم الخنزير والكراث، و أوريكتشيتي مع نقانق الدجاج والفطر والكراث لوصفات مماثلة.