أورزو مع الجرجير والفاصوليا البيضاء

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون أورزو مع الجرجير والفاصوليا البيضاء وصفة رائعة لتجربتها. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك جرجير بقوة ، فاصوليا كانيليني ، معكرونة أورزو) ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول أورزو البحر الأبيض المتوسط مع الفاصوليا البيضاء والحبار, سلطة الشمر المشوي مع اورزو والفاصوليا البيضاء، و المعكرونة مع الفاصوليا البيضاء والجرجير لوصفات مماثلة.