صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

أورانج-بيكان بيسكوتي

أورانج-بيكان بيسكوتي
بحاجة الى خالية من الألبان والحلوى النباتية? البرتقال البقان بيسكوتي يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. توجه إلى المتجر والتقاط قشرة البرتقال والدقيق والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 25%. حاول أورانج-بيكان بيسكوتي, بيكان بيسكوتي، و القيقب البقان بيسكوتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يخفق البيض والسكر بسرعة عالية بالخلاط الكهربائي لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
2
يضاف قشر البرتقال والزيت والمستخلصات ويخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
زيت الطهيزيت الطهي
3
يمزج الدقيق مع البيكنج بودر ويضاف إلى خليط السكر ويخفق جيدا. أضعاف في البقان. تغطية وتجميد 30 دقيقة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
4
تقسيم العجين في نصف; شكل كل جزء في سجل 8-س 5 بوصة على ورقة الخبز مدهون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
اخبزيها على حرارة 325 لمدة 25 دقيقة أو حتى تتماسك. بارد على ورقة الخبز 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
6
إزالة إلى رفوف الأسلاك لتبرد.
7
قطع كل سجل قطريا إلى شرائح 1/2 بوصة بسكين مسنن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين مسننسكين مسنن
8
ضعها على صفائح خبز مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
9
تخبز في 325 لمدة 15 دقيقة. اقلب ملفات تعريف الارتباط واخبزها لمدة 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
إزالة ملفات تعريف الارتباط إلى رفوف الأسلاك لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز